Quels sont les traitements disponibles ?
Pour l’heure, il n’existe pas de médicament qui traite le SAS.
Si une anomalie anatomique est mise en évidence, et si les conditions le permettent, une opération chirurgicale peut être envisagée.
Le premier et le meilleur des traitements, c’est prendre soin de soi :
Les règles hygiéno-diététiques
Tout d’abord, favoriser une bonne hygiène du sommeil :
- Eviter les excitants : café, thé, sodas au cola, vitamine C,…
- Eviter l’alcool et les repas riches en soirée
- Eviter la télévision au lit
- Eviter une activité sportive après 19h
- Favoriser une activité relaxante : lecture, musique, télévision au salon
- Maintenir des horaires de lever réguliers
Mais aussi lutter contre les causes retrouvées :
- Traiter un surpoids
- L’arrêt de l’alcool et du tabac
- L’arrêt de certains médicaments (ne pas prendre de décision sans l’avis de votre médecin !)
- Un geste opératoire peut être suffisant (ex : amygdalectomie chez l’enfant)
Dormir sur le côté peut également réduire les apnées, car le pharynx se « réouvre » naturellement.
La ventilation par PPC (Pression Positive Continue)
C’est le traitement de référence de l’apnée du sommeil lorsqu’elle devient sévère.
Elle est généralement proposée lorsque l’IAH atteint 30/h.
Son principe est simple : l’air créé par la ventilation est envoyé dans votre masque. Il va « réouvrir » votre pharynx, et vous permettre de respirer à nouveau correctement.
L’Orthèse d’Avancée Mandibulaire
Si nécessaire, une OAM pourra vous être proposée. Dispositif mandibulaire, il permet d’avancer la mâchoire inférieure, et d’ouvrir l’espace pharyngé. Très efficace sur les ronflements, il lève partiellement les apnées obstructives.
L’installation de ce dispositif requiert un avis ORL, puis la création d’une prothèse par un prothésiste dentaire.
L’OAM est recommandée pour les apnées dites “modérées” ou en 2ème intention après la PPC.
Un suivi par un dentiste est indispensable, pour éviter d’éventuelles conséquences sur votre dentition.