Echelle de somnolence d’Epworth

Johns MW (Sleep 1991; 14:540-5) «A new method for measuring day time sleepiness : The Epworth Sleepiness ScaleSleep».

 

Ce questionnaire permettra d’évaluer votre somnolence ressentie ; il sera corrélé avec les résultats recueillis par l’enregistrement de votre sommeil.

La somnolence est la propension plus ou moins irrésistible

à s’endormir si l’on n’est pas stimulé.

 

Vous arrive-t-il de somnoler ou de vous endormir (dans la journée) dans les situations suivantes :

Même si vous ne vous êtes pas trouvé récemment dans l’une de ces situations, essayez d’imaginer comment vous réagiriez et quelles seraient vos chances d’assoupissement.

  • Pendant que vous êtes occupé à lire un document
  • Devant la télévision ou au cinéma
  • Assis inactif dans un lieu public (salle d'attente, thêatre, cours, congrès)
  • Passager, depuis au moins une heure sans interruption, d'une voiture ou d'un transport en commun (train, bus, avion, métro...)
  • Allongé pour une sieste, lorsque les circonstances le permettent
  • En position assise au cours d'une conversation (ou au téléphone) avec un proche
  • Tranquillement assis à table à la fin d'un repas sans alcool
  • Au volant d'une voiture immobilisée depuis quelques minutes dans un embouteillage

Cette échelle reflète la présence et la sévérité d'une somnolence diurne. Elle n'atteste pas de la présence d'un Syndrome d'Apnée du Sommeil (SAS). Elle cherche à montrer si un éventuel SAS provoque de la somnolence dans la journée.

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